Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 212,65g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Bacon, Egg White. Diner: House Salad, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), White Rice, Old El Paso Soft Taco Shells, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Brooklyn Babka, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|