Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2024
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 75,32g | Eiwit: 160,94g | Kolhy: 205,60g.
Ontbijt: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Doritos Dinamita Chile Limon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|