Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 156,49g | Kolhy: 233,15g.
Ontbijt: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Green Peas, Chicken Wing, Stop & Shop Corn on the Cob, Jack Daniel's Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Beer. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|