Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 171,49g.
Ontbijt: Noix de Cajou, Lindt Chocolat 90%, Sun Figues Séchées . Lunch: Casino Salade de Pâtes , Auchan Tarte aux Poireaux, Findus L'allumette Crousti' Express. Diner: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Blancs, Olives Vertes, Tomates Cerises. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Cardio - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
ganmou's Gewicht Geschiedenis
|