Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 119,82g | Kolhy: 188,79g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Савушкин Творог 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Рыбный Суп. Diner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Салат Оливье, Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Andere: Бананы, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irka_sh#'s Gewicht Geschiedenis
|