|
Alles gut, der Muskelkater ist da :)
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 154,00g.
Ontbijt: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Milch 1,5%. Lunch: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Diner: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Penny Markt Gratainkäse Leicht (16% Fett), Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Penny Ready Frischer Pizzateig. Snacks/Andere: Guylian Intense Dark 84%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|