Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2024
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 157,28g.
Ontbijt: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Delicados Тортилья, Яйцо, Narmak Финики Мазафати, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Greenola Горошек Зелёный, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Fish House Минтай Филе, Европром Икра Vegan, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Яйцо, Narmak Финики Мазафати, Зимовье Фасоль Стручковая. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, Царь Овсянка, Цветная Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Andere: Yes Tea Холодный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|