Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2015
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 126,81g | Eiwit: 159,76g | Kolhy: 86,35g.
Ontbijt: Hormel Cure 81 Extra Lean Ham, Flavored Coffee (made From Ground), Fried Egg without Fat, Costco Sunrise Energy Bars with Omega-3. Lunch: Champps Cobb Salad, Ranch Salad Dressing. Diner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cauliflower. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medi Whey Protein Shake, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Honeycrisp Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottst's Gewicht Geschiedenis
|