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perdi em uma semana 2,3 kg 🙏🏻. Estou muito feliz, não foi fácil, mas também não foi impossível! entrei para academia na quinta feira passada...mas uma aliada no emagrecimento
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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913 kcal
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Vet: 29,50g | Eiwit: 47,31g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Seara Peito de Frango Desfiado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Frango (Empanado e Frito). meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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