Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2015
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 72,04g | Kolhy: 87,25g.
Ontbijt: Café, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão 100% Integral de Centeio Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja. Diner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cenouras, Grão-de-Bico, Ervilhas, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão Integral Centeio Light, Presunto Fatiado (Extra Magro). meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|