Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 157,14g | Kolhy: 234,20g.
Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Banana, Cimarron Flocos de Centeio Integrais, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Lipton Rich Earl Grey, Sopa de Legumes. Diner: Continente Esparguete à Bolonhesa. Snacks/Andere: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Pêssegos, Danone Danio Maracujá. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josecarlos09's Gewicht Geschiedenis
|