Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 115,95g | Kolhy: 143,69g.
Ontbijt: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Националь Семена Чиа. Lunch: Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Diner: Голден Яблоко, ВкусВилл Мандарин, Филе Куриное Гриль, Укроп, Шпинат, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Vivanaturals Organic Goji Berries, Тыквенные Семечки, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Орехи Макадамии, Творог Обезжиренный 0%, Киви. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewicht Geschiedenis
|