Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2024
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 81,55g | Eiwit: 173,54g | Kolhy: 197,12g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Премия Сардины, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Diner: Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Russian Boiled Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Магнит Яблоко Гренни Смит, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 34 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|