Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 74,14g | Kolhy: 168,51g.
Ontbijt: Noci, Esselunga Mirtilli, Fragole, Delta Yogurt Greco Bianco, Vivibio Soia Drink, Avena. Lunch: Panificio Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia. Diner: Novi Uovo Nocciolato Fondente, Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Kiwi, Pane Integrale, Friselle Integrali, Nipiol Omogeneizzato Pollo, Foglia Verde Passato di Verdure. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, pilates - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carmelalosardo's Gewicht Geschiedenis
|