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il fait beau, on va faire son jardin et hop, bien qu'il y ait de gros écarts par gourmandise, on diminue, doucement... zou, on remet ça aujourd'hui, voir si ça marche à tous les coups 😉
bonne journée à toutes et tous.
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2020 kcal
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Vet: 89,99g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 243,96g.
Ontbijt: Sirop, Amandes, La Laitière Semoule au Lait, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Auchan Noisettes en Poudre, Cannelle. Lunch: Carrefour Tuiles Classic, Martini Rouge, Carrefour Émincés de Saumon Fumé Aneth Citron, Vinaigrette Française, Champignons, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre. Diner: Maison Tino Râpés de Pommes de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Champignons. Snacks/Andere: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Lorina Limonade Artisanale. meer...
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3010 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Google Fit - 19 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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