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21,2% de masse graisseuse (+1,8% depuis le 07/04),
54,7% d’eau (-1,4%),
42,6% de muscles (-0,7%).
Ce n’est pas franchement une bonne nouvelle, ce matin…
IMC de 20,3 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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57,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2799 kcal
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Vet: 118,32g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 347,93g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Ontbijt: Kiwi, Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: St Michel Le Brownie Chocolat, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Lunch: Doritos Saveur Paprika, Combino Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes. Na Lunch: Poires. Voor Diner: Pomelo. Diner: Casino Tuiles Goût Barbecue, Sondey Gaufres de Liège , Royco Soupe à la Vietnamienne . Na Diner: Casino Tuiles Goût Barbecue, Casino Tuiles Goût Barbecue. meer...
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1915 kcal
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Activiteit:
Double-boucle du 11/04/2024 en fin d’après-midi - 46 minuten, A/R du 11/04/2024 vers Intermarché via Keep Cool - 17 minuten, A/R du 11/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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