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Einfach :( :( :( Ich bin bei 1450 Kalorien am Tag, plus mindestens 12 000 Schritte. Was ist das nur?
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88,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1479 kcal
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Vet: 68,65g | Eiwit: 96,27g | Kolhy: 115,67g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Lunch: Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, Hartgekochtes Ei. Diner: Rapsöl, Kerrygold Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andere: Em-Eukal Klassisch, Milch 1,5%, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Topvital Möhre-Mango. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
Nicht unterkriegen lassen. Du machst es ja richtig, da wirst du dann sicher demnächst "aus dem Nichts" richtig toll abnehmen. Manchmal braucht es da "Warten im Startblock".
11 apr 24 door lid: Dani#321
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Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
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