Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2024
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 90,84g | Eiwit: 146,92g | Kolhy: 92,08g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Lunch: Chobani Greek Yogurt Vanilla , Cheddar Cheese . Diner: Cheddar's Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Chobani Greek Yogurt Vanilla. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|