Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 75,70g | Eiwit: 128,05g | Kolhy: 104,91g.
Ontbijt: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин. Lunch: Кабачки Тушеные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Кабачки Тушеные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Клинский Мясокомбинат Суджук, Мёд, Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Шпинат, Viva Nut Чернослив, Орехи Кешью, Льняное Масло. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 19 minuten, Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hlopushechka's Gewicht Geschiedenis
|