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Na schau einmal an, da freu ich mich doch! Gleich gehts zur Auswertung Blut, EKG beim Arzt, ich erwarte aber nichts größeres, und dann geht morgen die Arbeit wieder los.
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87,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1496 kcal
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Vet: 63,05g | Eiwit: 78,40g | Kolhy: 150,24g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Marmelade, Honig, REWE Zwiebelmettwurst, Penny Markt Laekkergarden, Mischbrot, Naturgut Bio-Gouda. Lunch: Kerrygold Butter, Bofrost Röschen Trio. Diner: Hartgekochtes Ei, Edeka Serrano Schinken, Eisbergsalat, Salatgurke, Salakis Feta Light, Tomaten. Snacks/Andere: Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Milch 1,5%. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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