|
ممكن اقول انو هاد رمضان ما ضعفت و لا نحفت ،… بس تبت وزني للاسف ضيعت رمضان و حاكل هاليومين و حبتدي بعد العيد و ترقبوني و الله لنحف و اوصل ل تسعين ف شهر … و خلص الكلام
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|