Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 29,31g | Eiwit: 47,15g | Kolhy: 102,84g.
Ontbijt: Mamão, Regina Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Cebola Roxa, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Laranjas, Mamão Formosa. Snacks/Andere: Hortifruti Abacate. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
day_foco's Gewicht Geschiedenis
|