Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2024
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 112,98g | Kolhy: 161,42g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Native Açúcar Demerara, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão 18 Grãos. Lunch: Mamão Papaia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã, Batata Inglesa Cozida. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siomara Irma's Gewicht Geschiedenis
|