Coucou :) Je suis plus à une addiction près 😁
En fait je me pèse tous les jours, j’enregistre sur FS chaque fois que ça descend. Lorsque je prends ou que je n’ai pas bougé je ne note pas 😁🤫
09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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Non, car je sais pourquoi parfois je stagne ou reprend :) Prise de mesure et vérification du taux de masse grasse et muscle 1 fois par mois 😘😘
09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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:) Pour le moment ça me va comme ça et ça fonctionne et ce soir on va voir les mesures avec le coach 😎
09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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Coucou les filles
Yes! Bravo Cindy 👏👏
Pareil que toi je me pèse chaque jour sans me mettre la pression mais je préfère rester informée 😂
09 apr 24 door lid: Gourmande75
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Merci Gourmande, idem pas de pression, mais quand même :) Ça permet de ne pas trop perdre de vue l’objectif! 😅😘😘
09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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* En 1 mois sur la balance du coach, -3,2kg & -5 cm tour de taille, -7 cm tour de hanche.
+ 0,4%masse musculaire (je suis au max faut la maintenir) et - 0,8%masse grasse (bof)
09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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D’après lui la machine est trop sensible et pas forcément fiable en fonction de ce que j’ai mangé pour mesurer la masse grasse. Trop de choses entrent en jeux. Bref heureusement le bon mètre de couturière & les fringues sont fiables 😅😎
09 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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Merci Ayse :) T’es trop mimi 🥰 Bonne fête les filles, profitez bien 😘
10 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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Bravo Cindy . 7 cm c’est beaucoup ! Juste parfait avant l’été !
10 apr 24 door lid: corinthe66
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Merci Corinthe :) Le plus dur va bientôt commencer: maintenir! 😅
10 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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Maintenir / résister/ continuer à bouger : tu as raison c’est sûrement le plus dur ! Mais tu peux quand même prendre le temps de te réjouir !
10 apr 24 door lid: corinthe66
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10 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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10 apr 24 door lid: tuxa.28
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11 apr 24 door lid: C’🐦⬛
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