Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 64,79g | Eiwit: 300,82g | Kolhy: 328,55g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Champignons, Courgette, Lidl Penne Rigate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes. Snacks/Andere: Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
4033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|