Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 50,25g | Kolhy: 183,65g.
Ontbijt: Maydanoz, Mis Labne, Uno Denge Light, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu. Lunch: Türlü, Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Diner: Yoğurt, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Burger King 4'Li Soğan Halkası, Fırın Makarna, Biber Dolması, Pişmiş Havuç, Sarımsak. Snacks/Andere: Sütlü İrmik Tatlısı, Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 3 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 1 uur, Rusten - 2 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|