|
Сегодня прошёл больше 12 км. Я ходил и больше, но уже давно. Настроение супер. 👍
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Сливочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Аква Минерале Вода с Лимоном, Семга Слабосоленая, Скумбрия Холодного Копчения, Готово! Суп Гороховый, Европа Зеленый Горошек. Diner: Семга Слабосоленая, Диетическая Творожная Запеканка, Суши Lime Фитнесс Ролл с Креветками. meer...
|
|
5867 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 16 minuten, Apple Health - 21 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|