Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 57,71g | Eiwit: 232,67g | Kolhy: 179,03g.
Ontbijt: Bananas, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat), Plain Pancakes. Lunch: Carrots, Peaches, Chicken Breast, Hard Roll. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh), Stop & Shop Corn on the Cob, Publix Baby Kale Salad Kit, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Costco Frozen Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|