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Finalmente, después de seguir bajando de peso y viendo que la técnica en el gimnasio no es mi fuerte… el lunes empiezo con un entrenador personal para que me guíe en mis primeros pasos en este mundo.
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2707 kcal
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Vet: 72,22g | Eiwit: 163,19g | Kolhy: 366,22g.
Ontbijt: Freshona Mix Frutos Rojos y Guindas, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco, Mercadona Copos de Avena, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, DIA Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Plátano, Café Espresso. Lunch: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Café Descafeinado, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Stevia, Embumar Rodajas de Mar, Champiñones, Coliflor, Calabacín, Hacendado Spaghetti Integral , Hacendado Pepinillos en Vinagre. Diner: Bonpreu Queso Semicurado, Sau Zero Salsa BBQ, DIA Hamburguesa Vacuno Bio, Hacendado Yogur Natural, Té (Infusión), Hacendado Stevia, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Patata Cruda, DIA Pepinillos Pequeños, DIA Canónigos , Hacendado Tomate Pera. Snacks/Andere: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Stevia, Café Descafeinado. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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