Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 118,02g | Kolhy: 137,20g.
Voor Ontbijt: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Scivation Xtend. Ontbijt: Wrigley's Жвачка, Sporty Печенье "Тоффи", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые. Na Ontbijt: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Voor Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Wrigley's Жвачка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Voor Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Crispy Chips, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Баклажан Баклажан. Na Diner: Wrigley's Жвачка, Wrigley's Жвачка, Wrigley's Жвачка, Wrigley's Жвачка, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Nutrex CLA. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|