Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2024
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 134,19g | Kolhy: 159,33g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Diner: Bombbar Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Теос 2%, Манная Крупа, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Andere: Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Be Steel Nutrition Протеиновый Коктейль Вкус Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jullandrus's Gewicht Geschiedenis
|