Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 88,76g | Kolhy: 193,29g.
Ontbijt: Leche Deslactosada Alqueria, Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Crema Chantilly, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Pasta de Tomate, Espaguetis, Torta Tres Leches. Diner: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Espaguetis. Snacks/Andere: Masa de Hojaldre, Cereal, Dejamu Yogur Griego Natural. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|