Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 145,86g | Kolhy: 23,57g.
Ontbijt: Deli Sliced Ham, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Lunch: Arby's Red Onion, Red Tomatoes , Dole Iceberg Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Strawberries, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
broncomba's Gewicht Geschiedenis
|