Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 164,76g | Eiwit: 124,59g | Kolhy: 333,65g.
Ontbijt: Milram Paprika Quark, Kaffee, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Florette Feldsalat, Rote Paprika, Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. Diner: McDonald's Pommes Frites (Groß), Rote Paprika, Italienisches Salatdressing, Aldi Feldsalat Mix, Heidemark Puten-Gyros. Snacks/Andere: Snickers Riegel, Ja! Gebäckmischung, Dolce Gusto Cappuccino, Landliebe Eiscreme Stracciatella, Multinorm Power Eiweiß Shake. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|