Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 31,61g | Eiwit: 97,19g | Kolhy: 105,68g.
Ontbijt: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Lunch: In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho, Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo, Perdigão Mortadela Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|