Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 122,37g | Kolhy: 187,92g.
Ontbijt: Tumis Labu Siam, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Siomay, Sari Roti Roti Gandum, Telur, Putih Telur. Lunch: Telur Puyuh, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tumis Buncis, Putih Telur, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Tumis Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kellogg's Corn Flakes, Roma Malkist Rasa Abon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Fat Calories, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kue Leker, Keong. Snacks/Andere: Richeese Siip, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Milk Life Lactose Free Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enjelaaudre's Gewicht Geschiedenis
|