Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2015
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 163,64g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Whole Milk), Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Philadelphia Light Cream Cheese. Lunch: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Apples, Carrots, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tomatoes, Mixed Salad Greens. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Baked Beans, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Strawberries, Bananas, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Honey, Almonds. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|