Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2024
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 99,68g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 68,80g.
Ontbijt: Gesneden Ham, Avocado, Tomaten, Gebakken Ei. Lunch: Jumbo Mayonaise, Lidl Kipfilet, Limoensap, Azijn, Avocado, Witlof. Diner: Koningsvogel Sambal Badjak, AH Soja Saus, Gekookt Ei, Smaakt Tarwezemelen, Rundergehakt, Uien, Knoflook, AH Spitskool. Snacks/Andere: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Verkade Chocolade Extra Puur, Galbani Mascarpone. meer...
|
|
3749 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|