Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2011
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 198,92g | Kolhy: 135,96g.
Ontbijt: Egg White. Lunch: Pears, Multigrain Bread, Smoked Mackerel. Diner: Spaghetti Fullkorn, Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Tomato Soup, Cooked Carrots, Meat Loaf. Snacks/Andere: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maarud Salt & Pepper, Whey-100, Whey-100. meer...
|
|
3382 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|