Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 116,70g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Melão Amarelo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacta Diamante Negro (20g), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Empanada. Diner: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Hot Roll, The Kong Whey, Melão Amarelo. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlessandraHonório_🦊's Gewicht Geschiedenis
|