Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 104,09g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 95,34g.
Ontbijt: Nescafé Café Soluble, Pain Blanc, Fromage Roquefort, Saint Alby Jambon Supérieur , Oeuf. Lunch: Nescafé Café Soluble, Lidl Cerneaux de Noix, Kinder Schoko-Bons White , Kiwi, Babybel Mini Babybel, Knorr Sauce au Poivre, L'étal du Boucher Pur Boeuf Viande Hachée , Haricots Rouges (en Conserve). Diner: Saucisson Sec, Poivre Noir, Sel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lidl Saumon Fumé, Avocat, de Neuville Bonbons de Chocolat, Dolce Gusto Flat White. Snacks/Andere: Nescafé Café Soluble. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren, Zitten - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 6 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Lezen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scillalinen's Gewicht Geschiedenis
|