Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2642 kcal
|
Vet: 85,49g | Eiwit: 209,38g | Kolhy: 263,73g.
Ontbijt: Bananas, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Panera Bread Smokehouse Turkey Sandwich on Three Cheese Bread. Diner: Panera Bread Smokehouse Turkey Sandwich on Three Cheese Bread. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 29 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|