Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2024
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2696 kcal
|
Vet: 126,06g | Eiwit: 180,96g | Kolhy: 196,33g.
Ontbijt: Jajko, Catering Service Galart Drobiowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi , Sernik Baskijski, Żurek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka Jarzynowa, Sos Czosnkowy. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Stary Młyn Piecuchy o Kurczę!, Roleski Makłowicz Pomidorowy Sos MAROKAŃSKI, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Udziec z Indyka. Diner: Danone Activia Jogurt ze Zbożami, Orzechami i Miodem, Catering Service Galart Drobiowy, Pieczeń Rzymska, Pasztet Pieczony, Szynka, Chleb Pszenny . Na Diner: Granola, Arla Skyr, Pilos Jogurt High Protein Jagoda. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|