Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3549 kcal
|
Vet: 101,51g | Eiwit: 334,35g | Kolhy: 331,76g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Panzani Penne Rigate. Diner: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Avocat, Champignons, Carottes. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Harry's 100% Mie Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|