Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2024
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 135,42g.
Ontbijt: Kiwi, Pommes Pink Lady, Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets, Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sirop d'Erable. Lunch: Sirop d'Erable, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Vinaigrette, Salade Verte, Avocat, Crevettes, Pain Complet. Diner: Leonidas Chocolat, Liv Noodles Konjac Avoine, Canderel Sucralose Liquide, Steak Haché 5%, Salade Verte, Lidl Tomates Pelées , Vinaigrette, Courgette, Oignons, Carottes, Parmesan (Râpé). Snacks/Andere: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). meer...
|
|
4356 kcal
|
Activiteit:
Marche rapide - 1 uur, Vélo elliptique - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oceaneolvz's Gewicht Geschiedenis
|