Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2024
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 166,32g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Оладьи, Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: За Обе Щеки Булочка с Вишней, Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Пищевик Тушенка из Лососевых Рыб, Чечевица Вареная. Diner: Растительное Масло, Чечевица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Чай, Сырники. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|