Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 23,75g | Eiwit: 71,30g | Kolhy: 186,61g.
Ontbijt: Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Mel, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoGusmão's Gewicht Geschiedenis
|