Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 50,11g | Kolhy: 223,25g.
Ontbijt: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Ricotta Magra, Peras, Vinagre, Pan Multicereales. Lunch: Esnaola Dulce de Batata, Lucchetti Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Alco Arvejas Secas Remojadas, Inalpa Choclo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Papas con Huevo. Diner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arrocitas Galletas de Arroz, Uva, Pechuga de Pavo, SanCor Queso Porsalut Light. Snacks/Andere: Mermelada, Galletas de Arroz, Oreo Mini Oreo, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Frutos Secos, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), BC Mermelada de Tomate, Pan de Trigo 100% Integral, Banano. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|