Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 91,37g | Eiwit: 128,98g | Kolhy: 169,93g.
Ontbijt: Апельсин, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Конфета, Бутерброд с Красной Икрой, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Помидор Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|