Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2024
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 140,50g | Kolhy: 134,23g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Asparagus , IHOP Pot Roast. Diner: White Rice, Broccoli, Caesar Salad with Romaine, Meat Loaf. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|